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Facebook “puede incrementar los sentimientos de soledad”

Pasar cada vez más tiempo usando pasivamente las redes sociales puede llevar a experimentar emociones negativas que pueden volverse crónica.

Facebook “puede incrementar los sentimientos de soledad”

Las redes sociales como Facebook e Instagram muestran que la vida desus usuarios está llena de buenos momentos, en fiestas rodeados deamigos y viajes divertidos. Siempre sonrientes y con buenas relaciones. En resumen: vidas perfectas para que los demás vean que son felices. Pero, ¿es eso verdad?

La Psicología está estudiando desde hace unos años las redes sociales ylas relaciones que se generan. Ethan Kross, profesor de Psicología de laUniversidad de Michigan, en Estados Unidos, estudia justamente elefecto de Facebook en nuestro bienestar mental.

No hay dos personas iguales, pero todos los seres humanos son capacesde experimentar envidia, y esta puede desencadenarse cuandocomparas tu vida con alguien más que está logrando más cosas que túde alguna manera.

“En nuestra investigación hemos descubierto que la envidia no serestringe a la gente con baja autoestima”, dijo a BBC Mundo. Refiriéndose a por qué la gente no es más consciente de que laspublicaciones de Facebook no muestran la verdad completa de unapersona, aseguró que “ahora que se difunden estos hallazgos (sobre larelación entre redes sociales y la envidia), la gente es cada vez másconsciente de eso”.

“Estamos motivados a sentirnos bien, pero también a estar conectadoscon nuestra comunidad, a saber qué está pasando en nuestra vidasocial, y las redes nos ofrecen una forma fácil de hacerlo. También haymecanismos de recompensa asociados”, aseveró Kross.

También afirma que “si te sientes solo y usas Facebook pasivamente,puede ser dañino. Ves que todo el mundo se está divirtiendo con susamigos… Eso puede incrementar los sentimientos de soledad”.

Hay muchas formas de usar Facebook activamente: dar apoyoemocional o mostrar que alguien nos importa.

Con respecto a la envidia, advierte en BBC que “la gente está motivada apresentarse bien (ante el resto). En el mundo offline decidimos cómovestirnos, peinarnos, hacemos todo tipo de cosas para presentar ciertaimagen a otras personas”.

“Si pasamos cada vez más tiempo usando pasivamente las redessociales y hacerlo nos lleva constantemente a experimentar emocionesnegativas, estas pueden volverse crónicas”, concluyó.

Fuente: iprofesional

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