Un ingeniero creó «el algoritmo de la felicidad»
¿Qué es la felicidad? ¿Puede medirse? ¿Hay una fórmula para buscarla? Son algunas preguntas que acompañan a los seres humanos desde hace varios siglos.
En la presentación de su libro «Solve for Happy«, Gawdat relató: «Me quejaba de todo y constantemente intentaba tener el control. Compré coches, gasté dinero e intenté llenar el vacío de mi alma de cualquier manera. Pero no funcionaba».
Finalmente tras varios años de reflexión y de análisis de variables, el ingeniero llegó a la «solución»: «La felicidad es igual o mayor que los acontecimientos de tu vida menos tu expectativa de cómo debería ser la vida».
De esta forma Gawdat relacionó directamente la felicidad con la percepción que tienen las personas a la hora de darle importancia, o no, a ciertos acontecimientos.
«La felicidad no es lo que el mundo te da. La felicidad es lo que pensás de lo que te da el mundo. Si pensás en ello, siempre verás que hay algo por lo que estar agradecido y ser feliz», planteó Gawdat.
En la hipótesis que desarrolló, el ingeniero destacó que hay seis barreras que impiden una visión real del mundo: el pensamiento, el yo, el conocimiento, el tiempo, el control y el miedo.
También recomienda no preocuparse por lo que todavía no ha ocurrido; se abona el viejo «carpe diem»: para ser felices hay que vivir en presente.
Además de esas barreras, debemos lidiar con siete ítems que llevan a ver una realidad distorsionada: filtrar, asumir, atrapar, recuerdos, etiquetas, emoción y exagerar. El cruce de las barreras, los ítems y los acontecimientos será lo que permita aplicarnos el algoritmo y ver, según Gawdat, qué tan felices somos.
Fuente: Diario Registrado